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《金铲铲之战》双城之战1.22T0声势先容 1.22双城之战声势哪个好

时间：2025-05-14 07:14:49 来源：网络整理 编辑：焦点

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杜海涛100天瘦30斤杜海涛100天瘦30斤杜海涛瘦身减肥要领直播。杜海杜海胖胖杜海涛在镜头前一直给人很是涛天涛瘦图胖嘟嘟可恶憨样，可是瘦斤身减谁都想不到他居然起劲测验考试着规划减肥。近日，肥领他却在微博和网友们分享起本身的直播减肥心得，还附上了超等的现场减肥成果。在100天内瘦身了30斤，杜海杜海这的涛天涛瘦图确算是奔腾。当晚，瘦斤身减杜海涛经由过程微博分享了本身的肥领减肥过程，写道，直播记得第一次的现场第一个练习的举措是深蹲，做了3个就抛却了，杜海杜海第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来实现。涛天涛瘦图此刻我负重深蹲可以举起100斤的瘦斤身减铁块。俯卧撑曾经不会再做跪姿了，曾经可以鼓掌做俯卧撑了。还提及了，本身为什么瘦身那么快的缘故原由？就是各人吃宵夜他在夜跑，另有就是感觉健身比玩手机乏味，还觉得游泳的时辰比赖床还要惬意。虽然，刚最先瘦的时辰跟各人一样担忧着会不会掉去本来的可恶，可是此刻却剩下了丑了。当他发明静止可以让人身心都变得很是康健，他还觉得本身帅气了不少。
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