正月初七那天，存货我瘫在沙发上摸着圆滚滚的土但土办肚子生无可恋。春节七天吃遍十八桌流水席，法肚现在连打饱嗝都带着腊肉味。全部最要命的都清是从初三开始，我的存货肠道就像被按了暂停键，每天蹲在马桶上唱《等待戈多》——等风等雨等不来痛快。土但土办

我满脸痛苦地跟奶奶说了我的遭遇。奶奶听了，全部脸上露出一丝神秘的都清微笑，说：“乖孙女，存货别着急，土但土办奶奶有个祖传的法肚土办法，保管管用！全部”说完，都清她就迈着稳健的步伐走进了厨房。不一会儿，奶奶端着一碗热气腾腾、散发着奇异香气的东西走了出来。

我皱了皱鼻子，有点怀疑地说：“奶奶，我吃了好多香蕉，喝了蜂蜜水、酸奶，什么法子都试过了，一点用都没有。这蒸香蕉能管用吗？”奶奶却拍了拍我的手，信心十足地说：“乖孙女，奶奶啥时候骗过你？这法子奶奶年轻的时候就用，效果可好啦，你吃了保证舒服！”

我半信半疑地尝了一口，味道还不错！我边吃奶奶在旁边一边叮嘱我：“吃完了顺着肚脐眼周围顺时针揉一揉肚子。”

我照着奶奶说的做，没过半小时，就感觉肚子里开始“翻江倒海”，还接连放了几个屁。我心里一喜，知道有戏了，赶紧一路小跑冲进厕所。哇塞，那感觉就像大坝开闸放水一样，超级丝滑顺畅，一泻千里，肚子瞬间就瘪下去了，仿佛卸掉了一个大包袱！

后来请教营养师朋友才知道，熟透香蕉里的低聚果糖遇上香油中的亚油酸，能在肠道形成天然润滑膜。枸杞不仅中和寒性，其中的甜菜碱还能促进肠蠕动。难怪老辈人说这是"以柔克刚"的智慧。

现在就给大家分享这个香油蒸香蕉的做法：

香蕉切小块、冰糖少许、枸杞3g，全部放碗中加入几滴香油，少量清水，蒸20分钟即可，吃完后喝点温水，不要空腹吃！

不过有三类人要谨慎：

① 糖友选青香蕉，蒸制时间延长10分钟。
② 胆囊炎患者改用橄榄油。
③ 容易反酸的朋友加两片陈皮。

排便不顺畅可不是件小事，这种困扰咱们每个人或多或少都会遇到。像那些天天久坐办公室的上班族，一坐就是一整天；还有爱吃各种零食的小朋友，饮食无节制；再就是脾胃功能比较弱的老年人，都特别容易被这个问题缠上。

所以，大家赶紧把这个超牛的土办法收藏起来！说不定哪天就能派上用场，让你轻松告别肚子“库存”积压的烦恼，重新恢复清爽活力！