海报香蕉视频APP黄色网站记者 孙佃潇 北京报道

　　民间常有“春捂秋冻”的春捂说法，如何理解春捂？春分时节要注重捂哪些部位？

　　3月19日，何河河南省中医院主任医师吕沛宛在国家卫生健康委香蕉视频APP黄色网站发布会上介绍，南省“春捂”应着重捂背、中医腹、院建议采用洋足，葱式穿衣但需“上薄下厚”。春捂“春捂”的何河程度以不出汗为宜，出汗时，南省人体毛孔打开，中医外邪容易入侵，院建议采用洋增加患病风险。葱式穿衣春捂的春捂具体时间需要根据气温变化调整，我国幅员辽阔，何河地域气候变化较大，南省比如北方地区春分后仍要注意防止倒春寒现象的发生，特别是昼夜温差大的地方要做好保暖工作。

　　吕沛宛指出，“春捂”需要注意循序渐进减少衣物，不要急着脱掉厚衣服，尤其是老人、儿童和体质较弱的人群，建议采用“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄衣服，根据气温变化随时增减衣服。 此外，要先减上衣后减下装，长裤最好穿到清明前后，要护好关节。 “慢性呼吸道疾病的患者要重点注意大椎穴部位的保暖，它在颈椎和胸椎之间，当香蕉色视频坐下来低头的时候，在颈椎最高点下的凹陷处。 ”

　　“‘二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪’。民间谚语二月、三月指农历，依时春捂既是防病智慧，更是顺应自然的生存之道。”吕沛宛说。