“一放假人就碎了，上班生病一抵家就最先发烧，好好要到上班前啥都好了，可的存伤风好了，放假咳嗽也好了，周末莫非这就是上班生病天选打工人？”春节回老家过年的王女士和奚弄道。近日，好好“上班好好的可的存但放假就生病”的话题激发共识，所谓“周末病”真的放假存在吗？采访得知，这可能与皮质醇激素程度回落、周末生物钟庞杂等多种要素无关。上班生病“我忙5天，好好周六伤风，可的存周日痊愈”“我真的放假完全挣脱不了这个纪律，此刻就在头痛中”“我很气愤，周末气本身打工魂”……除了春节长假外，留意到，许多人在周末、短假也有“放假就生病”的困扰，有人称之为“周末病”。“一放假就生病”，是一种病吗？西北年夜学从属中年夜病院全科医学科副主任医师邱山虎先容，从严酷意义上说，今朝并没有以“周末病”编码的疾病。但学术网站上确实也提到了“周末病”如许的名词，好比最早呈现的“周末综合征”“假期综合征”，与精力压力等有必然的联系关系性。“寻常咱们处于紧张的事情状况中，医学上也称之为应激状况。这会招致体内一些内排泄激素开释增多，好比人体内皮质醇激素程度会增长。此时人的交感神经也会越发高兴，从而进一步刺激皮质醇的开释。一般这种环境下，人会体现得更有劲头、精力力越发集中，机体对外界的硬性蒙受能力也会加强，短期内反而不轻易生病。但跟着周末或节沐日的到来，紧绷的弦一会儿松了，皮质醇程度逐渐回落，机体难以疾速顺应外界变化，绝对就轻易生病。打个比喻，就像人体应用激素后，细胞处于饱腹状况，抵御疾病能力会加强，但激素撤离后，顺应这种状况的细胞就会处于绝对的饿肚子状况，人就可能难以抵挡疾病。”邱山虎通知。需求提示的是，庞杂的生物钟也可能让人抵挡力变差，从而更易生病。邱山虎指出，人的生物钟也就是糊口的节律，在苏息日时出格轻易转变。“许多报酬了‘犒劳’本身会加倍熬夜，白日又起得很晚，庞杂的节拍使得机体的免疫力疾速降落，此时也会更易生病。”别的，由于周末或节沐日，人的流动性变年夜，接触到病毒或细菌的危害也会增长，这与日常平凡上班在绝对密闭的情况中有所差别，“尤其冬天呼吸道疾病本就高发，在人流量年夜的场合，伤风等也可能更易被感染。”专家夸大，最轻易被各人纰漏的一点是生理康健。周末或节沐日等放假时期偶然呈现生病的环境，一般问题不年夜。但假如一遇假期，就重复或常常呈现疲惫、无精打采、乏力等症状，还需求小心生理疾病的可能，这时各人就需求踊跃追求生理医师的引导与帮忙。对此，邱山虎提示，“假如放假时期老是有发烧、头晕、头痛等‘伤风’症状或不适，也可能申明机体真的呈现了问题，这时就需求实时到病院查明病因并踊跃医治。别的，苏息日也建议各人连结纪律的作息，养成精良的静止习气。”(王梦航)